[...] a druga polowe przed snem .. a tak poza tym to w tym wieku moim zdaniem jest to wyrzucanie kasy w błoto.. co Ty jestes, stary dziadzia, co mu kuśka nie staje i szuka juz wszedzie 'wsparcia' ? .. chyba nie ? };-) także na Twoim miejscu bym dał sobie spokoj poki co z takimi wynalazkami Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2014-04-28 21:48:31
[...] która napisała ze mam lekkie wysunięcie,bo to co napisałem jest stwierdzone na podstawie tk które robiłem w szpitalu (w pierwszym poscie sa opisane te 3 punkty)lekarz tam na miejscu to opisał dołanczając płyte z zdjeciami której mój neurolog nie oglądał tylko bazował na tym opisie i rozmowa trwała 5min i tyle,zdołowała mnie i nic pozatym:(
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] siak diety nie ma, więc suple zostaw w spokoju. Zamiast myśleć o nich ułóż pod siebie dietę. Po talii i wadze polecam ukierunkować się w stronę redukcji ;-) Co do storma skoro kupiłeś to zostaw w suchym miejscu i niech leży. Za kilka miesięcy jak przyjdzie czas to wtedy przyjdzie na niego pora. Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-03-28 19:37:22
[...] ciężaru do współczynnika wagi ciała startującego. § 6. Warunkiem uczestnictwa w zawodach jest dokonanie zgłoszenia na facebooku (wiadomość, komentarz pod ogłoszeniem) lub na miejscu, nie później niż 30 minut przed rozpoczęciem zawodów. § 7. Wszyscy zawodnicy i wszystkie zawodniczki zobowiązani są do okazania dokumentu tożsamości. Dokument [...]
[...] Za dużo jemy albo normalnie ale za to kalorycznie. Do tego wszystkiego mamy jeszcze jeden problem- mianowicie organizm nie odkłada tłuszczyku tam gdzie chcemy i w każdym miejscu regularnie i w równych ilościach. Niektórzy mają zapasy na brzuchu inni natomiast na udach i jeszcze w wielu innych miejscach. Dla tego wiedz!! jeśli prowadzisz [...]
[...] kolejen 3 tygodnie robie 6 seri 6 6 6 4 4 4 w ten sam sposob ze koncze na cieżarze na ktory mdam rade wykonac 4 ruchy, nastepne 3-4 tygodnie ( aktualnie jestem w tym miejscu i teraz mam najlepsze przyrosty) 6/ 6 6 4 3 3 3 i ostatnia cześć kolejne 3 tygodnie 6 6 4 3 2 2. Do poniedzialkowego treningu dodaje 3serie po 3 ruchy waskiej do [...]
[...] wojsko poborowe stanowił: Art. 144. § 1. Kto, będąc powołanym do pełnienia czynnej służby wojskowej, nie zgłasza się do odbywania tej służby w określonym terminie i miejscu, podlega karze pozbawienia wolności do lat 3. § 2. W wypadku mniejszej wagi, sprawca podlega grzywnie, karze ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do [...]
Sachem dobrze napsial i wytlumaczyl Ci wsyztsko....dodajesz go poporostu do brakow w diecie To nie napisał Sachem tylko ja :) OK ty wtłumaczyłeś sachem nie. Bardziej na miejscu jest poprawienie i uswiadomienie w kogoś w normalny sposób taki jak ty a nie sachem. Po poisłku ...czyli Jezeli wypije po śniadaniu to błędnym stwierdzeniem bedzie -> [...]
ja na twoim miejscu wybrałbym taki sport w którym mógłbym uczestniczyć w zawodach np. judo. Szansa na to że ktoś cię zaczepi i pobije jest bardzo mała...Wolałbym sobie poćwiczyć coś żeby móc startować w zawodach a nie przejmować się tym ze ktoś mnie zaatakuję tu czy tam... A nawet jak cię zaatakuję to może okazać się lepszy i co wtedy?...zawsze [...]
[...] sposób a druga inaczej-takie uroki dyspót. Queblo do nikogo nie sugerowałeś a jednak można wyciągac daleko idące wnioski ,uważam że każdy jest patriotą tylko każdy inaczej widzi sens pojęciowy patriotyzmu ale to forum combat/samoobrona więc dyskusja na ten temat jest nie na miejscu .Pozdro Zmieniony przez - Rogerio.M w dniu 2007-10-07 22:16:26
[...] dobrze,ze podales(nareszcie!) obciazenia z ktorymi cwiczysz-dzieki temu wszystko wyszlo na jaw. buduj baze. pozdrawiam. ps. teraz wszystko zalezy od ciebie: albo tym razem zrobisz tak,jak napisalem albo za nastepne 8 m-cy bedziesz w tym samym miejscu,co teraz. wybieraj! Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-02-16 18:07:40
[...] temu pyszałkowi, i na koniec jeszcze obraził fedora, że nie jest męzczyzną bo ucieka od walki. Zobaczymy co na to fedor. Kiedyś już raz pan cro cop też tak mówił i wszyscy byli przekonani że mirco pokona fedora, a jak to się skończyło to każdy wie, ale jak ktoś może fedora pokonać to overeem jest jak najbardziej człowiekiem w odpowiednim miejscu
[...] zwracać uwagę - wyciskać klatą a nie rękoma i barkami. Ściągnąć łopatki dla większego wypięcia klatki. Mmm nie wiem co jeszcze. Głowa też ma być na ławce. Nogi twardo na ziemi w jednym miejscu, bez podnoszenia, stawania na palce. To wszystko niby mało istotne ale pozwala zachować stabilność a tylko w stabilnej pozycji doszlifujesz technikę.
Nie stosuje diety ,a unikam jedynie kilku produktow jtorych wogle nie jem - maslo np. A i jeszcze w tym miejscu gdzie jest zlamanie znajduja sie 2 platynowe blaszki
[...] czczo, ma się to zatem nijak do tej uwagi. Forum służy chyba do dyskusji, a nie "zabierania komuś czasu". ktoś nie chce= niech nie odpisuje:) Zmieniony przez - moschino2378 w dniu 2013-03-05 10:46:51 Nie mam żadnego parcia na schudnięcie, w którym miejscu to niby napisałam?. w żadnym:0 Zmieniony przez - moschino2378 w dniu 2013-03-05 10:47:50
nitrobolon jest treca, nie hi tec'a ad1 i 2) mozesz jechac na hmb ciagle w dawce 3-4g dziennie. ale na twoim miejscu olałbym hmb. poprostu cena nie jest adekwatna do rezultatow. ad3) mozesz wszystko zaczac na raz, zmieszac ze soba, ew od razu po sobie spozywac. nitro na czczo i przed treningiem/ w porze treningu. hmb rano, przed/po treningu, [...]
[...] po obfitym posiłku wtedy wciskam ją na miejsce i jest luz. Lekarz powiedział też że jest duze prawdopodobieństwo że jak założymy siatke na tą przepukline to wyjdzie w innym miejscu niestety. Forumowy Pat miał tez dośc duzą przepukline a teraz na zdjęciach tego nie widać więc pewnie poddał się zabiegowi, pisałem do niego pw w tej sprawie jednak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A ja bym poczekał z treningami siłowymi do jakiś 16 lat :) Na razie grał bym na twoim miejscu w piłkę nożną i sobie kondycje robił i biegał. Na żelastwo przyjdzie czas ; )